Kategori: Makaleler

Gece uyku gelmemesi için ne yapılır? Dışarıda 30 ila 45 dakikalık bir yürüyüş uykunuzu kaçırmaya yeter! Oksijen ve temiz hava uykunuzu bozan unsurlardır. Uykunuz gelmeden önce yürüyüşe çıkma önlemini alırsanız, uykunun sizin için zor olacak kadar güçlü bir şekilde gelmesini geciktirirsiniz. Uykuyu en çok ne kaçırır? Uykuyu ne teşvik eder? Filtre kahve için. Enerji içecekleri için. 3. Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Serin bir yere gidin. Çay için. Geceleri uyuyamıyorum ne yapmam lazım? Uykusuzluğa ne iyi gelir? Aynı zamanda karanlık bir odada, elektronik cihazlardan uzakta uyuyun. Hafif egzersizler yaparak vücudunuzu yormayın. Yatmadan önce yemek yemeyin veya çay veya kahve tüketmeyin. Gece…

Planlama sürecinin aşamaları nelerdir? Planlama aşamaları hedeflerin belirlenmesi, kaynakların belirlenmesi, stratejilerin oluşturulması, planların uygulanması ve izlenmesinden oluşur. Kariyer yönetimi aşamaları nelerdir? Kariyer yönetimi süreçleri şu şekildedir: 1. Çalışanlar için bireysel gelişim hedeflerinin belirlenmesi 2. Kurumsal hedeflere yönelik bireysel gelişim hedeflerinin hayata geçirilmesi 3. Çalışan kariyer planlamasının hayata geçirilmesi. Kariyer gelişim aşamaları nelerdir? Kariyer Gelişim Aşamaları: Kendini tanıma ve hedef belirleme. Kariyer geliştirme sürecinin ilk adımı kendini tanımaktır. … Eğitim ve beceri geliştirme. … Deneyim kazanma ve uygulama. … İleriye dönük planlama ve esneklik. Kariyer planlamasında bireysel boyut nedir? Boyut: İstenilen kariyer hakkında bilgi toplayın ve planlar yapın: İstenilen kariyer hakkında…

Sağlıkta turnike nedir, nasıl yapılır? Kanamayı tamamen durdurmak için sıkı bir bandaj uygulanır. Kalem gibi sert bir cisim bezin ortasından sokulur ve kanama durana kadar döndürülür. Turnikenin uygulandığı bölgeye turnikenin uygulandığı saat ve dakika not edilmelidir. Turnike alanı 15-20 dakikalık aralıklarla gevşetilmeli ve tekrar sıkılmalıdır. Turnike en fazla kaç saat uygulanır? 10- Çok sayıda yaralı varsa, yaralının alnına ruj veya kalıcı kalemle “turnike” veya “T” harfi yazılmamalıdır. 11- Hasta/yaralı, bandaj ve turnike görünecek şekilde bir battaniye ile sarılmalıdır. 12- Turnike 15-20 dakikalık aralıklarla 5-10 saniye gevşetilir ve ardından tekrar sıkılır. 13- Turnikenin ideal uygulama süresi 1 saattir. Tıpta turnike nedir?…

Maymun çiçeği virüsü kaşınır mı? Suçiçeği döküntüleri sıklıkla baş ve gövdede başlayıp çeşitli evrelerde (sivilce, kabarcık, kabuk) tüm vücuda yayılırken, maymun çiçeği döküntüleri genellikle yuvarlak, kabarık ve vücudun belirli bölgelerinde (yüz, avuç içi, ayak tabanı, daha az olarak ayaklar) kaşıntılıdır. Çiçek hastalığı kaşıntı yapar mı? Suçiçeğinin en sık görülen belirtileri arasında burun akıntısı, ateş, baş ağrısı, boğaz ağrısı, yorgunluk ve suçiçeğine özgü kaşıntılı, kırmızı, içi sıvı dolu, kabarcık benzeri döküntüler yer alır. Maymun çiçeği ciltte nasıl görünür? Döküntü başlangıçta kırmızı bir nokta olarak belirir ve zamanla kabarcıklara dönüşür. Bu döküntüler özellikle yüz, eller, ayaklar ve vücudun diğer bölgelerinde sıklıkla görülür.…

Allah hangi kullarını affeder? Yüce Allah tüm günahları kesinlikle ve şüphesiz affeder. Ancak bunun gerçekleşmesi için Allah’ın bağışlayıcılığına inanmalı ve asla umudumuzu kaybetmemeliyiz. Bunu hem iyiyi hem de kötüyü küçümsememe bilinciyle yaşayarak ve bunu hayatımızda göstererek başarırız. Allah hata yapanı affeder mi? Bu, O’nun bağışlama ve affına güvenerek O’nun rahmetinden ümit kesmek anlamına gelmez. Nitekim Yüce Allah şöyle buyurmuştur: “…Ey nefislerini zulmeden kullarım!” Allah’ın rahmetinden ümidinizi kesmeyin. Allah bütün günahları bağışlar; çünkü O, çok bağışlayan ve çok merhamet edendir.” (Zümer, 39/53). Allah ne olursa olsun affeder mi? Yüce Allah, tövbe edenlerin bütün günahlarını bağışlayacağını şöyle bildiriyor: “De ki: ‘Ey nefislerine…