Çene kası ağrısı nasıl geçer? Çene kaslarından kaynaklanan bir ağrı problemi gözleniyorsa ilaç tedavilerinin yanı sıra gevşeme terapileri, masaj ve akupunktur, yumuşak besinlerin tüketilmesi, kasların gevşemesine yönelik soğuk veya sıcak kompres uygulamaları gibi önerilerde bulunulabilir. Çene kasları nasıl rahatlatılır? Dirseğinizi masaya koyup aynı elinizle alnınızı kavrayarak kendinizi destekleyin. Ağzınızı ağrı eşiğinin içinde olabildiğince açın. Çenenizi parmaklarınızla aşağı doğru çekerek ağız açıklığınızı biraz daha genişletin. Çene kaslarınızdaki gerginliği 5-10 saniye koruyun ve hareketi 10 kez tekrarlayın. Kas gevşetici çeneye iyi gelir mi? Çene ağrısı için kas gevşeticiler kullanılabilir mi? Diş hekiminin reçete ettiği kas gevşeticiler çene ağrısının tedavisinde kullanılabilir. Çene eklem…
Yorum Bırak