Az ve sık yemek kilo aldırır mı? Gün boyunca düzenli zaman aralıklarını belirleme ve az miktarda ve sık yemek yemenin, metabolizmayı hızlandırma ve kilo verme yöntemidir. Çok az yemek yiyerek kilo verilir mi? Yiyeceklerin yediklerinizi azaltmak ve düşük kalorili yiyeceklere dönüşmek için yiyecekleri daha az azalttığı, kilo kontrolünü kolaylaştırdığı ve kilo vermeye yardımcı olduğu kesindir. Burada dikkate alınması gereken nokta, yemeklerin daha az yemekle ciddiye alınmamasıdır. Bir insan 3 gün yemek yemezse kaç kilo verilir? Sıvı detoksifikasyonu ile kaç kilo kaybedebilirim? Yaptığınız sıvı diyetin detoksifikasyonu sayesinde, 3 gün içinde ortalama 3 kilo kilo kaybı yaşayabilirsiniz. Tabii ki, bu kişiden kişiye…
2 Yorum