Protein ishal yapar mı? Protein tozunun fazla miktarda tüketilmesinin zararları arasında böbrek fonksiyonları üzerinde olumsuz etkiler, karaciğer fonksiyon bozukluğu, şişkinlik, gaz, ishal ve gut hastalığı gibi durumlar yer alır. Protein bağırsakları çalıştırır mı? Protein genel sağlık için olmazsa olmaz bir besindir, ancak birçok kişi kabızlığı yüksek proteinli bir diyetin yan etkisi olarak belirtir. Kabızlığı önlemek için yeterli lif aldığınızdan emin olmak çok önemlidir. Protein yan etkileri nelerdir? Yüksek dozlarda alındığında kalbi etkileyebilir ve kolesterol seviyelerini yükseltebilir. Yüksek dozlarda alındığında bağırsakta sindirim sorunlarına neden olabilir. Bunlara şişkinlik, gaz ve bazı sindirim rahatsızlıkları dahildir. Kemiklerde osteoporoza neden olabilir. Protein sütü ishal yapar…
Yorum Bırak