Yumurtanın besin türü nedir? Yumurtalar yüksek biyolojik değere sahip zengin bir protein kaynağıdır. Yüksek sindirilebilirlik ve yoğun besin içeriğinin yanı sıra yumurtalar yağ asitleri, yağda eriyen A, D, E, K vitaminleri ve suda eriyen B vitaminleri, demir ve fosfor açısından da zengindir. Yumurta karbonhidrat mı protein mi? Yumurtalar vücut hücrelerinin inşasına ve onarımına yardımcı olan değerli bir protein kaynağıdır. Sadece bir protein kaynağı değil, aynı zamanda lif, sodyum, selenyum, fosfor ve birçok vitamin açısından da zengindir. Bir yumurtanın besin değeri: 78 kaloridir. 3 Grup Besinler Nelerdir? TEMEL BESİN GRUPLARI NELERDİR? Grup: Süt ve süt ürünleri grubu: Et, yumurta ve baklagiller…
Yorum Bırak